Complemento de natación para adultos
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Dirigido a adultos con el objetivo de mejorar la condición física general, como complemento de otras actividades deportivas y como entrenamiento para intercambios deportivos con otras instituciones. corregir la técnica de brazada o patada y/o acudir a un médico traumatólogo para evaluación. Hábitos favorables para los adultos mayores • Nutrición adecuada: la obesidad aumenta tres veces el riesgo de fragilidad física, ya que reduce la tolerancia al ejercicio, lo que se traduce en sarcopenia (pérdida de masa muscular). Se debe Las clases colectivas de natación para adultos en Arena Alicante son unas de las mejores opciones para mantenerte en forma o mejorar tu salud, ya que podrás beneficiarte de todas las ventajas de la práctica de la natación y la disfrutarás, además, en buena compañía.